V březnu slavíme Světový den ústního zdraví

Světový den ústní hygieny se u nás slavil poprvé v loňském roce, avšak Světová organizace zubních lékařů tento svátek slaví již od roku 2008. Je to den mezinárodních oslav, které mají připomenout význam ústního zdraví a celosvětově zlepšit povědomí o důležitosti ústní hygieny při prevenci onemocnění dutiny ústní v jakémkoli věku.

Světový den ústní hygieny se u nás slavil poprvé v loňském roce, avšak Světová organizace zubních lékařů tento svátek slaví již od roku 2008. Je to den mezinárodních oslav, které mají připomenout význam ústního zdraví a celosvětově zlepšit povědomí o důležitosti ústní hygieny při prevenci onemocnění dutiny ústní v jakémkoli věku.

Přestože se v rozvinutých zemích snižuje počet onemocnění dutiny ústní, problémy s dásněmi a parodontem jsou stále velmi časté a to zejména u starších lidí. Hlavní rizikové faktory jako kouření, nulová fyzická aktivita a nesprávná výživa jsou příčinou mnoha chronických onemocnění, včetně dutiny ústní. Správné návyky ústní hygieny se vytvářejí již v dětství a jsou základem pro zdravý úsměv na celý život. Důležitým prvkem péče o ústní zdraví je individuální prevence, především správná ústní hygiena a pravidelné návštěvy zubního lékaře a dentální hygieny. Dále je potřeba čistit si zuby alespoň 2 x denně kartáčkem a zubní pastou a pravidelně používat mezizubní čistící pomůcky. Pokud člověk nemá možnost vyčistit si po jídle zuby, měl by žvýkat žvýkačku bez cukru. Žvýkání totiž zvyšuje produkci slin, což pomáhá neutralizovat kyseliny v zubním plaku, které napadají naše zuby. Sliny obsahují vápník a další látky, které pomáhají posilovat zubní sklovinu.