Dentální hygiena doma
Dentální hygienu doporučujeme provádět správnou technikou, správnými pomůckami. S výběrem vhodných pomůcek vám nejlépe pomůže odborník. O výběru vhodné základní pomůcky – tedy zubního kartáčku, zubní pasty, pomůcek pro čištění mezizubních prostor a jazyka – se informujte u svého zubního lékaře nebo dentální hygienistky.
Všechny pomůcky se doporučují individuálně. Velkou výhodou je, že si je můžete vyzkoušet přímo v ordinaci. Dozvíte se, jak s těmito pomůckami zacházet, aby byly Vašimi pomocníky, ne abyste se s nimi zraňovali, nebo se poškozovali zuby a dásně.
Většinou přímo v zubní ordinaci u svého zubního lékaře a u dentální hygienistky, nebo na jejich doporučení v lékárně či specializované prodejně.
Základem zdravých zubů je jejich správné čištění. Proč je důležité si čistit zuby, zjistíte v seriálu E-Zubař.
Správným čištěním se odstraňuje zubní plak, působí tak preventivně proti zánětům dásní, zubnímu kazu či kameni. Neméně důležité je hledisko estetické, protože zdravé a čisté zuby a dásně jsou krásné na pohled a nejsou zdrojem nepříjemného zápachu. Pokud nemáte možnost vyčistit si vaše zuby po každém jídle, použijte alespoň žvýkačku, která odstraní z vašich zubů nečistoty.
Nezapomeňte opotřebovaný kartáček včas vyměnit za nový (Jak si správně vybrat zubní kartáček?)!
