Péče o chrup s rovnátky
O zuby s rovnátky je nutné pečovat mnohem častěji a důkladněji než o vlastní zuby bez rovnátek. K efektivnímu čištění zubů, dásní a rovnátek jsou potřeba speciální pomůcky a techniky. Je nutné si na důkladné čištění navyknout, aby byli zuby zdravé a hezké i po odstranění rovnátek.
Pokud máte nasazena fixní rovnátka, zubní plak se tvoří zejména okolo zámečků. Pokud nejsou zuby dokonale pravidelně čištěny, bývají po sejmutí rovnátek v okolí zámečků žlutohnědé skvrny, které vznikly demineralizací (odvápněním) zubní skloviny a jejím následným zabarvením. Demineralizovaná sklovina je zároveň náchylná ke vzniku zubního kazu!
Zuby s rovnátky je nutné čistit po každém jídle. Důkladně si zuby a rovnátka vyčistěte 2x denně – ráno po snídani a večer před spaním. K důkladnému vyčištění použijte zubní kartáček, případně speciální kartáček na rovnátka, zubní pastu, solo kartáček, mezizubní kartáčky a zubní niť (více v kapitole Pomůcky dentální hygieny). Nejdůležitější je večerní hygiena před spánkem. Čištění mezizubních prostorů je nesmírně důležité v celém průběhu léčby. Během dne po každém jídle stačí zuby vyčistit pouze zubním kartáčkem smočeným ve vodě. Noste kartáček neustále všude s sebou.
Z hlediska výživy existují potraviny, které není vhodné při nošení rovnátek konzumovat. Jsou to zejména: karamel, oříšky, mrkev, pop corn, chipsy, kostky ledy a tvrdé pečivo (např. topinky). Opatrní buďte také na žvýkačky, které se mohou lepit na aparát. Celkově se vyhýbejte konzumaci křupavých a sladkých potravin.
Počítejte s tím, že než si zuby zvyknou na nasazení rovnátek, může být kousání bolestivé. Stejně tak vždy, když ortodontista přitáhne zámečky.
Pokud nosíte snímatelný aparátek, měl by být vždy čistý. Plak se ukládá na rovnátku stejně jako na zubech. K jeho odstranění používejte měkký zubní kartáček, který vyčistí celý povrch rovnátek. K čištění je nejvhodnější čistící gel, který rozpustí nečistoty, zničí bakterie a zanechá příjemnou vůni a chuť. Nemáte-li rovnátko v ústech, nechte ho „koupat“ v čistícím roztoku v hygienické nádobě. Aparátek takto zbavíte odolnějších nečistot a bakterií. Do nádobky vložte 3 - 4 ml roztoku (menší polévkovou lžíci) a doplňte vodou tak, aby bylo rovnátko celé ponořené. Roztok 1x týdně vyměňujte. Před vložením rovnátka do úst ho opláchněte vodou, před jídlem ho vyndejte z úst.
Kam dál?
- Více o správné péči o zuby s rovnátky najdete v této kapitole seriálu E-Zubař.
- Více v kapitole Ortodoctie.
