Správná strava pro těhotné
Mléčné zuby dítěte se začínají vyvíjet již před polovinou těhotenství a nejdůležitější část jejich vývoje - mineralizace a zrání skloviny - probíhá v posledních třech měsících. Důležitý je tedy dostatek bílkovin, vlákniny, vitaminů a vápníku z mléčných výrobků v době těhotenství
Důležitý je vitamin D, který obsahují ryby, vejce, mléko a máslo. Ryby jsou vůbec zdrojem řady účinných látek a dobré je také kuřecí maso, které obsahuje fosfor. V jídelníčku nastávající maminky a kojící ženy se zvyšuje i příjem sacharidů, které jsou důležité jako zdroj energie. Mezi ně patří i cukry a škroby, které však také zvyšují riziko zubního kazu. Na to je třeba myslet a proto si častěji a důkladněji čistit zuby nebo minimálně žvýkat po každém jídle a pití žvýkačku bez cukru.
Miminka přicházejí na svět bez zákeřných bakterií v ústech. Při blízkém kontaktu s matkou nebo s příbuznými se do jejich úst přenesou bakterie, které způsobují zubní kaz. Proto je velmi důležité pečovat o dásně a zoubky již u kojenců. Již první prořezaný mléčný zoubek je třeba čistit. Stačí jej otřít čistým papírovým kapesníčkem, ale už nyní je možné použít jemný dětský kartáček a některou z dětských zubních past vhodných pro nejmenší děti. Více v kapitole Péče o zuby dle životních období.
